Entenda a diferença do treino de intensidade HIT e HIIT. Pois em minha pratica diária como treinador, percebo que muitas pessoas ainda confundem os dois métodos. Mas calma! A maioria…
Cuidar da pele é uma das principais preocupações do público feminino, manter a sua saúde e a aparência. E por isso muitas vezes, para cuidar da pele elas buscam como…
Os cuidados com a imunidade e tudo que envolve a saúde tem sido assunto em todo mundo, além das discussões em rodas de conversa e relatos pessoais. Toda crescente na…